Статья рассказывает о том, как народная музыка и пение помогали нашим прабабушкам бороться с выгоранием и сохранять жизнерадостность. Описываются техники восстановления и очищения души, такие как пение и упражнения на голосовые практики. Также упоминаются барабаны как еще один способ очищения и промывания изнутри.